Rena kroppen &
återställ balans
Rena kroppen &
återställ balans
Rena kroppen &
återställ balans
Rensa ut toxiner, läk tarmen, balansera hormoner och få igång ämnesomsättningen
Rensa ut toxiner, läk tarmen, balansera hormoner och få igång ämnesomsättningen
Nu kan du förbeställa Maj Cleansen
som startar den 5 maj
Läs mer om Cleansen här
Läs mer om Cleansen här


Nu kan du förbeställa Maj Cleansen
som startar den 5 maj
Nu kan du förbeställa Maj Cleansen som startar den 5 maj
Nu kan du förbeställa Maj Cleansen
som startar den 5 maj


Läs mer om Cleansen här
Läs mer om Cleansen här
Läs mer om Cleansen här
Har du länge känt dig trött i huvudet eller allmänt seg i kroppen?
Känner du att ditt nervsystem reagerar på minsta lilla sak?
Upplever du att förbränningen går trögt eller magen inte riktigt är i fas?
Känner du att både hud och hårkvalitet blivit sämre?
Detta är vanliga resultat av ett stagnerat lymfatiskt system, en överbelastad lever, dysbios i tarmen och en potentiell svamp- eller parasitinfektion.
Detta kan visa sig i form av:
• Hjärntrötthet/hjärndimma
• Livsmedelsintoleranser/Allergier
• Klåda i näsa, öron eller rumpa
• Magbesvär/förstoppning
• Dålig sömnkvalitét
• Finnar som inte försvinner
• Sjuk flera gånger om året
• Hudklåda och utslag.
• Värk och stelhet
Den 28e april kommer PLCs holistiska hälsocoacher Jonas och Viktor, under vårens stora live-utbildning - gå igenom hur du återställa balans i din fysiologi ur ett holistiskt perspektiv.
Du kommer få lära dig om följande:
- Hur stress ackumulerar i kroppen och kommer från flera olika håll, inte bara mentalt
- Hur ett påfrestat nervsystem driver obalanser och varför du inte blir bättre tills dess att du återställer harmoni
- Hur din tarmflora informerar ditt immunsystem och avgör om du håller dig frisk och vital eller inte
- Hur magproblem alltid blir ett lymf och avgiftningsproblem
- Hur obalanser i tarmfloran och avgiftningsystemet bjuder in parasiter och svampinfektioner
- Hur obalanser i ovanstående system förklarar låg energi, hjärndimma, hormonella obalanser och viktproblem
- Vad som går fel i våra moderna liv och hur detta sannolikt förklarar 99% av dina symptom
- Hur du återställer balans i nervsystemet, avgiftningssystemet, mage & tarm och din metabolism
Har du länge känt dig trött i huvudet eller allmänt seg i kroppen?
Känner du att ditt nervsystem reagerar på minsta lilla sak?
Upplever du att förbränningen går trögt eller magen inte riktigt är i fas?
Känner du att både hud och hårkvalitet blivit sämre?
Detta är vanliga resultat av ett stagnerat lymfatiskt system, en överbelastad lever, dysbios i tarmen och en potentiell svamp- eller parasitinfektion.
Detta kan visa sig i form av:
• Hjärntrötthet/hjärndimma
• Livsmedelsintoleranser/Allergier
• Klåda i näsa, öron eller rumpa
• Magbesvär/förstoppning
• Dålig sömnkvalitét
• Finnar som inte försvinner
• Sjuk flera gånger om året
• Hudklåda och utslag.
• Värk och stelhet
Den 28e april kommer PLCs holistiska hälsocoacher Jonas och Viktor, under vårens stora live-utbildning - gå igenom hur du återställa balans i din fysiologi ur ett holistiskt perspektiv.
Du kommer få lära dig om följande:
- Hur stress ackumulerar i kroppen och kommer från flera olika håll, inte bara mentalt
- Hur ett påfrestat nervsystem driver obalanser och varför du inte blir bättre tills dess att du återställer harmoni
- Hur din tarmflora informerar ditt immunsystem och avgör om du håller dig frisk och vital eller inte
- Hur magproblem alltid blir ett lymf och avgiftningsproblem
- Hur obalanser i tarmfloran och avgiftningsystemet bjuder in parasiter och svampinfektioner
- Hur obalanser i ovanstående system förklarar låg energi, hjärndimma, hormonella obalanser och viktproblem
- Vad som går fel i våra moderna liv och hur detta sannolikt förklarar 99% av dina symptom
- Hur du återställer balans i nervsystemet, avgiftningssystemet, mage & tarm och din metabolism
Anmäl dig kostnadsfritt här nedan
Datum: 28:e april
Tid: 18.00 - 21.00
Anmäl dig kostnadsfritt
här nedan
Anmäl dig kostnadsfritt här nedan
Anmäl dig kostnadsfritt här nedan
Har du länge känt dig trött i huvudet eller allmänt seg i kroppen?
Känner du att ditt nervsystem reagerar på minsta lilla sak?
Upplever du att förbränningen går trögt eller magen inte riktigt är i fas?
Känner du att både hud och hårkvalitet blivit sämre?
Detta är vanliga resultat av ett stagnerat lymfatiskt system, en överbelastad lever, dysbios i tarmen och en potentiell svamp- eller parasitinfektion.
Detta kan visa sig i form av:
• Hjärntrötthet/hjärndimma
• Livsmedelsintoleranser/Allergier
• Klåda i näsa, öron eller rumpa
• Magbesvär/förstoppning
• Dålig sömnkvalitét
• Finnar som inte försvinner
• Sjuk flera gånger om året
• Hudklåda och utslag.
• Värk och stelhet
Den 28e april kommer PLCs holistiska hälsocoacher Jonas och Viktor, under vårens stora live-utbildning - gå igenom hur du återställa balans i din fysiologi ur ett holistiskt perspektiv.
Du kommer få lära dig om följande:
- Hur stress ackumulerar i kroppen och kommer från flera olika håll, inte bara mentalt
- Hur ett påfrestat nervsystem driver obalanser och varför du inte blir bättre tills dess att du återställer harmoni
- Hur din tarmflora informerar ditt immunsystem och avgör om du håller dig frisk och vital eller inte
- Hur magproblem alltid blir ett lymf och avgiftningsproblem
- Hur obalanser i tarmfloran och avgiftningsystemet bjuder in parasiter och svampinfektioner
- Hur obalanser i ovanstående system förklarar låg energi, hjärndimma, hormonella obalanser och viktproblem
- Vad som går fel i våra moderna liv och hur detta sannolikt förklarar 99% av dina symptom
- Hur du återställer balans i nervsystemet, avgiftningssystemet, mage & tarm och din metabolism



15.500+ Personer har redan anmält sig till eventet



15.500+ Personer har redananmält sig till eventet



15.500+ Personer har redan anmält sig till eventet



15.500+ Personer har redan anmält sig till eventet
Har du länge känt dig trött i huvudet eller allmänt seg i kroppen?
Känner du att ditt nervsystem reagerar på minsta lilla sak?
Upplever du att förbränningen går trögt eller magen inte riktigt är i fas?
Känner du att både hud och hårkvalitet blivit sämre?
Detta är vanliga resultat av ett stagnerat lymfatiskt system, en överbelastad lever, dysbios i tarmen och en potentiell svamp- eller parasitinfektion.
Detta kan visa sig i form av:
• Hjärntrötthet/hjärndimma
• Livsmedelsintoleranser/Allergier
• Klåda i näsa, öron eller rumpa
• Magbesvär/förstoppning
• Dålig sömnkvalitét
• Finnar som inte försvinner
• Sjuk flera gånger om året
• Hudklåda och utslag.
• Värk och stelhet
Den 28e april kommer PLCs holistiska hälsocoacher Jonas och Viktor, under vårens stora live-utbildning - gå igenom hur du återställa balans i din fysiologi ur ett holistiskt perspektiv.
Du kommer få lära dig om följande:
- Hur stress ackumulerar i kroppen och kommer från flera olika håll, inte bara mentalt
- Hur ett påfrestat nervsystem driver obalanser och varför du inte blir bättre tills dess att du återställer harmoni
- Hur din tarmflora informerar ditt immunsystem och avgör om du håller dig frisk och vital eller inte
- Hur magproblem alltid blir ett lymf och avgiftningsproblem
- Hur obalanser i tarmfloran och avgiftningsystemet bjuder in parasiter och svampinfektioner
- Hur obalanser i ovanstående system förklarar låg energi, hjärndimma, hormonella obalanser och viktproblem
- Vad som går fel i våra moderna liv och hur detta sannolikt förklarar 99% av dina symptom
- Hur du återställer balans i nervsystemet, avgiftningssystemet, mage & tarm och din metabolism
Känner du igen dig i några
av symptomen nedan?
Känner du igen dig i några
av symptomen nedan?
Symptom på Dysbios,
Läckande tarm & SIBO
• Ofta täppt i näsan
• Oförklarlig viktuppgång
• Känsla av slem i halsen
• Ofta huvudvärk eller migrän
• Vätskeansamling i ben och anklar
• Uppblåsthet, särskilt efter måltider
• Hudproblem (t.ex. eksem eller akne)
• Känns som att maten ligger kvar i magen
• Allergiska reaktioner (hösnuva, hudutslag)
• Hjärndimma och koncentrationssvårigheter
• Rapande och/eller uppsvälldhet efter måltid
• Matintoleranser (t.ex. mot gluten eller laktos)
• Magkramper eller obehag i övre delen av magen
Symptom på Dysbios,
Läckande tarm & SIBO
• Ofta täppt i näsan
• Oförklarlig viktuppgång
• Känsla av slem i halsen
• Ofta huvudvärk eller migrän
• Vätskeansamling i ben och anklar
• Uppblåsthet, särskilt efter måltider
• Hudproblem (t.ex. eksem eller akne)
• Känns som att maten ligger kvar i magen
• Allergiska reaktioner (hösnuva, hudutslag)
• Hjärndimma och koncentrationssvårigheter
• Rapande och/eller uppsvälldhet efter måltid
• Matintoleranser (t.ex. mot gluten eller laktos)
• Magkramper eller obehag i övre delen av magen




Symptom på Svampinfektion
•Mörk ring eller svullnad under ögonen
• En vit nyans eller beläggning på tungan
• Missfärgade eller sköra naglar
• Uppsvälldhet / förstoppning
• Hjärntrötthet / hjärndimma
• Finnar som inte försvinner
• Vita fläckar på tandköttet
• Tunt hår eller håravfall
• Hudklåda och utslag
• Sötsug och cravings
Symptom på Svampinfektion
• Hudklåda och utslag
• Finnar som inte försvinner
• Sötsug och cravings efter mjöl- och mejeriprodukter
• Ojämnt blodsocker.
• Trötthet
• Hjärndimma/Mental förvirring.
• Ledvärk
• Förstoppning
• Växlande mellan hård och mjuk avföring.
• Hudtillstånd som liknar och ofta diagnostiseras som psoriasis.
• Vita fläckar på tandköttet
• En vit nyans eller beläggning på tungan (Candida).
• Lätt till betydande svullnad under ögonen.
Symptom på Parasitinfektion
•IBS
•Ledvärk
•Prostatit
•Granulom
•Sockersug
•Häftig aptit
•Muskelspasmer
•Förstoppning/diarré
•Allergier/intoleranser
•Matsmältningsbesvär
•Irritabilitet/nervositet
•Övergripande trötthet
•Anemi – lågt järnvärde
•Oavbrutna hudproblem
•Klåda i näsan/näsplockning
•Postnasal drip (slem i svalget)
•Blåaktiga fläckar i ögonvitorna
•Störd sömn (nattsvettningar, oro)
•Bruxism – tandgnissling på natten
Symptom på Parasitinfektion
•IBS
•Ledvärk
•Prostatit
•Granulom
•Sockersug
•Häftig aptit
•Muskelspasmer
•Förstoppning/diarré
•Allergier/intoleranser
•Matsmältningsbesvär
•Irritabilitet/nervositet
•Övergripande trötthet
•Anemi – lågt järnvärde
•Oavbrutna hudproblem
•Klåda i näsan/näsplockning
•Postnasal drip (slem i svalget)
•Blåaktiga fläckar i ögonvitorna
•Störd sömn (nattsvettningar, oro)
•Bruxism – tandgnissling på natten


Oavsett vilka symptom du upplever så kommer alltid den biokemiska komponenten vara kronisk låggradig inflammation. Detta härstammar nästan alltid från en överbelastad lever, dysbios eller en svamp- eller parasitinfektion.
Oavsett vilka symptom du upplever så kommer alltid den biokemiska komponenten vara kronisk låggradig inflammation. Detta härstammar nästan alltid från en överbelastad lever, dysbios eller en svamp- eller parasitinfektion.
Oavsett vilka symptom du upplever så kommer alltid den biokemiska komponenten vara kronisk låggradig inflammation. Detta härstammar nästan alltid från en överbelastad lever, dysbios eller en svamp- eller parasitinfektion.
Cleansen kommer att:
Cleansen kommer att:
1
Hjälpa kroppen avgifta
Hjälpa kroppen avgifta
metaboliska restprodukter, potentiella mikrober såsom svampinfektioner och parasiter, samt ansamlade miljötoxiner i form av mikroplaster, tungmetaller och kemikalier.
metaboliska restprodukter, potentiella mikrober såsom svampinfektioner och parasiter, samt ansamlade miljötoxiner i form av mikroplaster, tungmetaller och kemikalier.
2
Stärka din mentala skärpa
Stärka din mentala skärpa
Minska hjärntrötthet, förbättra minne och bli mer känslomässigt stabil.
Minska hjärntrötthet, förbättra minne och bli mer känslomässigt stabil.
3
Optimera din tarmflora
Optimera din tarmflora
vilket kan leda till bättre sömn, blodsockerbalans, finare hy, minskad inflammationsnivå, ökad stresstålighet, välfungerande ämnesomsättning och bättre immunförsvar.
vilket kan leda till bättre sömn, blodsockerbalans, finare hy, minskad inflammationsnivå, ökad stresstålighet, välfungerande ämnesomsättning och bättre immunförsvar.
Se Cleansen här
Se Cleansen här
Förbeställ Maj Cleansen med start 5:e maj
Vad ingår i Cleansen:
Ett strukturerat veckoprotokoll:
Smidig app med instruktioner för varje vecka
Recept, livsmedelslista och valfritt matschema
Dagliga rutiner för lymfa, nervsystemsreglering, hormonbalansering och optimerad biomekanik
Stöttning
Daglig inspiration och svar på frågor
Stöd från coacher och 2000+ andra Cleansare
Inspelad föreläsning om veckans tema
Näring och ört-tillskott:
Leva, Vital, Para-Zet och Aktiv Binder som stöttar kroppens avgiftning, mage/tarm, lever, galla, lymfa och njurar genom hela Cleanse-processen.
Medlemskap i appen:
Få tillgång till träningspass, yoga, smarriga recept, guidade meditationer, kurser och mentala verktyg. Vid detta köp övergår medlemskapet den 4:e juni till ett månadsabonnemang på 299 kr/månad, som kan avslutas när som helst utan bindningstid.
Värde: 4898:-
-> Nu 3499:-
Förbeställ maj Cleansen

Förbeställ Maj Cleansen med start 5:e maj
Vad ingår i Cleansen:
Ett strukturerat veckoprotokoll:
Smidig app med instruktioner för varje vecka
Recept, livsmedelslista och valfritt matschema
Dagliga rutiner för lymfa, nervsystemsreglering, hormonbalansering och optimerad biomekanik
Stöttning
Daglig inspiration och svar på frågor
Stöd från coacher och 2000+ andra Cleansare
Inspelad föreläsning om veckans tema
Näring och ört-tillskott:
Leva, Vital, Para-Zet och Aktiv Binder som stöttar kroppens avgiftning, mage/tarm, lever, galla, lymfa och njurar genom hela Cleanse-processen.
Medlemskap i appen:
Få tillgång till träningspass, yoga, smarriga recept, guidade meditationer, kurser och mentala verktyg. Vid detta köp övergår medlemskapet den 4:e juni till ett månadsabonnemang på 299 kr/månad, som kan avslutas när som helst utan bindningstid.
Värde: 4898:-
-> Nu 3499:-
Förbeställ maj Cleansen

Förbeställ Maj Cleansen med start 5:e maj
Vad ingår i Cleansen:
Ett strukturerat veckoprotokoll:
Smidig app med instruktioner för varje vecka
Recept, livsmedelslista och valfritt matschema
Dagliga rutiner för lymfa, nervsystemsreglering, hormonbalansering och optimerad biomekanik
Stöttning
Daglig inspiration och svar på frågor
Stöd från coacher och 2000+ andra Cleansare
Inspelad föreläsning om veckans tema
Näring och ört-tillskott:
Leva, Vital, Para-Zet och Aktiv Binder som stöttar kroppens avgiftning, mage/tarm, lever, galla, lymfa och njurar genom hela Cleanse-processen.
Medlemskap i appen:
Få tillgång till träningspass, yoga, smarriga recept, guidade meditationer, kurser och mentala verktyg. Vid detta köp övergår medlemskapet den 4:e juni till ett månadsabonnemang på 299 kr/månad, som kan avslutas när som helst utan bindningstid.
Värde: 4898:-
-> Nu 3499:-
Förbeställ maj Cleansen

Förbeställ Maj Cleansen med start 5:e maj
Vad ingår i Cleansen:
Ett strukturerat veckoprotokoll:
Smidig app med instruktioner för varje vecka
Recept, livsmedelslista och valfritt matschema
Dagliga rutiner för lymfa, nervsystemsreglering, hormonbalansering och optimerad biomekanik
Stöttning
Daglig inspiration och svar på frågor
Stöd från coacher och 2000+ andra Cleansare
Inspelad föreläsning om veckans tema
Näring och ört-tillskott:
Leva, Vital, Para-Zet och Aktiv Binder som stöttar kroppens avgiftning, mage/tarm, lever, galla, lymfa och njurar genom hela Cleanse-processen.
Medlemskap i appen:
Få tillgång till träningspass, yoga, smarriga recept, guidade meditationer, kurser och mentala verktyg. Vid detta köp övergår medlemskapet den 4:e juni till ett månadsabonnemang på 299 kr/månad, som kan avslutas när som helst utan bindningstid.
Värde: 4898:-
-> Nu 3499:-
Förbeställ maj Cleansen

Förbeställ Maj Cleansen med start 5:e maj
Vad ingår i Cleansen:
Ett strukturerat veckoprotokoll:
Smidig app med instruktioner för varje vecka
Recept, livsmedelslista och valfritt matschema
Dagliga rutiner för lymfa, nervsystemsreglering, hormonbalansering och optimerad biomekanik
Stöttning
Daglig inspiration och svar på frågor
Stöd från coacher och 2000+ andra Cleansare
Inspelad föreläsning om veckans tema
Näring och ört-tillskott:
Leva, Vital, Para-Zet och Aktiv Binder som stöttar kroppens avgiftning, mage/tarm, lever, galla, lymfa och njurar genom hela Cleanse-processen.
Medlemskap i appen:
Få tillgång till träningspass, yoga, smarriga recept, guidade meditationer, kurser och mentala verktyg. Vid detta köp övergår medlemskapet den 4:e juni till ett månadsabonnemang på 299 kr/månad, som kan avslutas när som helst utan bindningstid.
Värde: 4898:-
-> Nu 3499:-
Förbeställ maj Cleansen



+
5 Stjärnor av nöjda klienter
Deltagarna har gett oss höga betyg för enkelheten i upplägget och resultaten de uppnår.
+
700
5 Stjärnor av nöjda klienter
Deltagarna har gett oss höga betyg för enkelheten i upplägget och resultaten de uppnår.
+
5 Stjärnor av nöjda klienter
Deltagarna har gett oss höga betyg för enkelheten i upplägget och resultaten de uppnår.
+
5 stjärnor av nöjda Cleansare
Deltagarna har gett oss höga betyg för enkelheten i upplägget och resultaten de uppnår.
k+
Cleansare
Över 3000 personer runt om i hela Sverige har deltagit i vår 30-dagars Cleanse under 2024 och förbättrat sin hälsa och välmående.
k+
3
Cleansare
Över 3000 personer runt om i hela Sverige har deltagit i vår 30-dagars Cleanse under 2024 och förbättrat sin hälsa och välmående.
k+
Cleansare
Över 3000 personer runt om i hela Sverige har deltagit i vår 30-dagars Cleanse under 2024 och förbättrat sin hälsa och välmående.
k+
Cleansare
Över 3000 personer runt om i hela Sverige har deltagit i vår 30-dagars Cleanse under 2024 och förbättrat sin hälsa och välmående.
+
städer
Bli en del av förändringen. Tillsammans kan vi inspirera och motivera fler att ta hand om sin hälsa från insidan och ut.
+
110
städer
Bli en del av förändringen. Tillsammans kan vi inspirera och motivera fler att ta hand om sin hälsa från insidan och ut.
+
städer
Bli en del av förändringen. Tillsammans kan vi inspirera och motivera fler att ta hand om sin hälsa från insidan och ut.
+
städer
Bli en del av förändringen. Tillsammans kan vi inspirera och motivera fler att ta hand om sin hälsa från insidan och ut.
Känner du igen dig i några
av symptomen nedan?
Symptom på Dysbios,
Läckande tarm & SIBO
• Rapande och/eller uppsvälldhet efter måltid
• Känns som att maten ligger kvar i magen
• Sura uppstötningar
• Känslig mage
• Trötthet efter måltid
• Kliande i rektum
• Magknip
• Gasig i magen
• Vätskeansamling i ben och anklar
• Utslag / Eksem
• Autoimmuna besvär
• Ledvärk, svullnad
• Täppt i näsan, generellt mycket slem
• Astma
• Dåligt minne
• Huvudvärk
• Restless legs
• Dålig andedräkt


Känner du igen dig i några
av symptomen nedan?
Symptom på Dysbios,
Läckande tarm & SIBO
• Rapande och/eller uppsvälldhet efter måltid
• Känns som att maten ligger kvar i magen
• Sura uppstötningar
• Känslig mage
• Trötthet efter måltid
• Kliande i rektum
• Magknip
• Gasig i magen
• Vätskeansamling i ben och anklar
• Utslag / Eksem
• Autoimmuna besvär
• Ledvärk, svullnad
• Täppt i näsan, generellt mycket slem
• Astma
• Dåligt minne
• Huvudvärk
• Restless legs
• Dålig andedräkt


Veckoteman för Cleansen
Veckoteman för Cleansen
Rensa din inre och yttre miljö samt öppna upp detoxvägar
Rensa din inre och yttre miljö samt öppna upp detoxvägar
Första veckan kommer du rensa kök och skafferi från sådant du inte längre vill ha och fyllt på med allt du behöver för att följa vårt genomtänkta protokoll på ett enkelt och smidigt sätt. Denna vecka fokuserar vi på näringstät och välsmakande mat som ger din kropp allt den behöver för att påbörja sin läkning. Samtidigt kommer vi att börja stödja kroppens naturliga "sophämtning" och hjälpa till att öppna upp avgiftningsvägarna för en optimal start.
Få igång avgiftningen & flödet
Få igång avgiftningen & flödet
Med öppna detoxvägar jobbar vi vidare denna veckan på att öka utrensning med stort fokus på att transformera stagnation till cirkulation och vad vi kallar "flöde".
Med tillräcklig näring och öppna detoxvägar kommer kroppen börja växla upp sin avgiftningsförmåga denna vecka. Lymfatiskt flöde, regelbundna tarmrörelser och strategisk användning av värme. Denna vecka märker de flesta av att örterna börjar ha tydlig verkan och många av dem som går med parasiter kan uppleva intressanta detoxsymptom och i vissa fall överraskningar när man går på toaletten.
Rena, rensa & läka tarmen
Rena, rensa & läka tarmen
Halvvägs in kommer mycket ha hänt och denna veckan vill vi säkerställa att din biomekanik inte är vad som begränsar din mage, tarm och lymfatiska flöde genom att lägga in en ny växel när det kommer till vår hållning och dagliga rutiner. Efter denna veckan känner de flesta en ny studs i steget och lätthet i kroppen.
Hormonbalansering & nervsystemsreglering
Hormonbalansering & nervsystemsreglering
Den sista veckan är det extra fokus på hållbarhet, integration och att dyka djupare i vanliga underliggande faktorer som kan hålla kvar både sinne, känslor och kropp i gamla mönster.
Vi skapar här en djupare förståelse för långsiktig hormonell balans med extra fokus på nervsystemet och hur du kan jobba med att återställa harmoni med olika former av "nervsystemsreglering" men också hur viktigt det är att knyta samman kritiska livsstilsfaktorer för att åstadkomma en holistisk och långsiktig balans.
Fortsättningsplan efter Cleansen
Fortsättningsplan efter Cleansen
I den femte veckan tar vi nästa steg för att integrera de fantastiska vanor du har byggt upp under cleanse-programmet. Det handlar nu om att behålla den positiva förändringen och se till att du fortsätter på rätt spår mot en hållbar livsstil.
Oavsett vilka symptom du upplever så kommer alltid den biokemiska komponenten vara kronisk låggradig inflammation. Detta härstammar nästan alltid från en överbelastad lever, dysbios eller en svamp- eller parasitinfektion.
Oavsett vilka symptom du upplever så kommer alltid den biokemiska komponenten vara kronisk låggradig inflammation. Detta härstammar nästan alltid från en överbelastad lever, dysbios eller en svamp- eller parasitinfektion.
Cleansen kommer att:
1
Hjälpa kroppen avgifta
Hjälpa kroppen avgifta
metaboliska restprodukter, potentiella mikrober såsom svampinfektioner och parasiter, samt ansamlade miljötoxiner i form av mikroplaster, tungmetaller och kemikalier.
metaboliska restprodukter, potentiella mikrober såsom svampinfektioner och parasiter, samt ansamlade miljötoxiner i form av mikroplaster, tungmetaller och kemikalier.
2
Stärka din mentala skärpa
Stärka din mentala skärpa
Minska hjärntrötthet, förbättra minne och bli mer känslomässigt stabil.
Minska hjärntrötthet, förbättra minne och bli mer känslomässigt stabil.
3
Optimera din tarmflora
Optimera din tarmflora
vilket kan leda till bättre sömn, blodsockerbalans, finare hy, minskad inflammationsnivå, ökad stresstålighet, välfungerande ämnesomsättning och bättre immunförsvar.
vilket kan leda till bättre sömn, blodsockerbalans, finare hy, minskad inflammationsnivå, ökad stresstålighet, välfungerande ämnesomsättning och bättre immunförsvar.
Förbeställ Cleansen här
Förbeställ Cleansen här


Symptom på Svampinfektion
• Hudklåda och utslag
• Finnar som inte försvinner
• Sötsug och cravings efter mjöl- och mejeriprodukter
• Ojämnt blodsocker.
• Trötthet
• Hjärndimma/Mental förvirring.
• Ledvärk
• Förstoppning
• Växlande mellan hård och mjuk avföring.
• Hudtillstånd som liknar och ofta diagnostiseras som psoriasis.
• Vita fläckar på tandköttet
• En vit nyans eller beläggning på tungan (Candida).
• Lätt till betydande svullnad under ögonen.
Symptom på Parasitinfektion
•IBS
•Ledvärk
•Prostatit
•Granulom
•Sockersug
•Häftig aptit
•Muskelspasmer
•Förstoppning/diarré
•Allergier/intoleranser
•Matsmältningsbesvär
•Irritabilitet/nervositet
•Övergripande trötthet
•Anemi – lågt järnvärde
•Oavbrutna hudproblem
•Klåda i näsan/näsplockning
•Postnasal drip (slem i svalget)
•Blåaktiga fläckar i ögonvitorna
•Störd sömn (nattsvettningar, oro)
•Bruxism – tandgnissling på natten


Detta ingår i Cleanse-protokollet:
Veckoprotokoll
Tydligt veckoprotokoll för hur steg för steg renar kroppen och återställer balansen: En detaljerad plan som guidar dig genom varje fas av reningsprocessen för att återställa kroppens naturliga balans.
Veckoprotokoll
Tydligt veckoprotokoll för hur steg för steg renar kroppen och återställer balansen: En detaljerad plan som guidar dig genom varje fas av reningsprocessen för att återställa kroppens naturliga balans.
Veckoprotokoll
Tydligt veckoprotokoll för hur steg för steg renar kroppen och återställer balansen: En detaljerad plan som guidar dig genom varje fas av reningsprocessen för att återställa kroppens naturliga balans.
Veckoprotokoll
Tydligt veckoprotokoll för hur steg för steg renar kroppen och återställer balansen: En detaljerad plan som guidar dig genom varje fas av reningsprocessen för att återställa kroppens naturliga balans.
Recept
Recept (Frukost, kött, fisk, fågel, vegetariskt, fika, snacks): En samling av näringsrika och varierande recept för alla måltider och mellanmål under reningsperioden.
Recept
Recept (Frukost, kött, fisk, fågel, vegetariskt, fika, snacks): En samling av näringsrika och varierande recept för alla måltider och mellanmål under reningsperioden.
Recept
Recept (Frukost, kött, fisk, fågel, vegetariskt, fika, snacks): En samling av näringsrika och varierande recept för alla måltider och mellanmål under reningsperioden.
Recept
Recept (Frukost, kött, fisk, fågel, vegetariskt, fika, snacks): En samling av näringsrika och varierande recept för alla måltider och mellanmål under reningsperioden.
Gruppcommunity
Gruppcommunity med stöttning från coacher och inspiration från över 1600 medlemmar: En gemenskap där du kan få stöd och dela erfarenheter med coacher och andra medlemmar som genomgår samma reningsprogram.
Gruppcommunity
Gruppcommunity med stöttning från coacher och inspiration från över 1600 medlemmar: En gemenskap där du kan få stöd och dela erfarenheter med coacher och andra medlemmar som genomgår samma reningsprogram.
Gruppcommunity
Gruppcommunity med stöttning från coacher och inspiration från över 1600 medlemmar: En gemenskap där du kan få stöd och dela erfarenheter med coacher och andra medlemmar som genomgår samma reningsprogram.
Gruppcommunity
Gruppcommunity med stöttning från coacher och inspiration från över 1600 medlemmar: En gemenskap där du kan få stöd och dela erfarenheter med coacher och andra medlemmar som genomgår samma reningsprogram.
Kosttillskott för att stötta energinivåer, detox, mage & tarmhälsa och mikrobiell balans
1x uppsättning av kosttillskotten för att stötta kroppens avgiftning (mage/tarm, lever, galla, lymfa, njurar): En samling kosttillskott som främjar avgiftning av viktiga organ och system i kroppen.
Kosttillskott för att stötta energinivåer, detox, mage & tarmhälsa och mikrobiell balans
1x uppsättning av kosttillskotten för att stötta kroppens avgiftning (mage/tarm, lever, galla, lymfa, njurar): En samling kosttillskott som främjar avgiftning av viktiga organ och system i kroppen.
Kosttillskott för att stötta energinivåer, detox, mage & tarmhälsa och mikrobiell balans
1x uppsättning av kosttillskotten för att stötta kroppens avgiftning (mage/tarm, lever, galla, lymfa, njurar): En samling kosttillskott som främjar avgiftning av viktiga organ och system i kroppen.
Kosttillskott för att stötta energinivåer, detox, mage & tarmhälsa och mikrobiell balans
1x uppsättning av kosttillskotten för att stötta kroppens avgiftning (mage/tarm, lever, galla, lymfa, njurar): En samling kosttillskott som främjar avgiftning av viktiga organ och system i kroppen.
Matprotokoll & inköpslista
En detaljerad plan för vilka livsmedel som ska ätas och undvikas under reningsperioden.
Matprotokoll & inköpslista
En detaljerad plan för vilka livsmedel som ska ätas och undvikas under reningsperioden.
Matprotokoll & inköpslista
En detaljerad plan för vilka livsmedel som ska ätas och undvikas under reningsperioden.
Matprotokoll & inköpslista
En detaljerad plan för vilka livsmedel som ska ätas och undvikas under reningsperioden.
Dagliga uppdateringar och flera föreläsningar varje vecka + tillgång till inspelningar och videomaterial för varje vecka av cleansen
Tillgång till inspelat material med information och inspiration relaterat till reningsprocessen.
Dagliga uppdateringar och flera föreläsningar varje vecka + tillgång till inspelningar och videomaterial för varje vecka av cleansen
Tillgång till inspelat material med information och inspiration relaterat till reningsprocessen.
Dagliga uppdateringar och flera föreläsningar varje vecka + tillgång till inspelningar och videomaterial för varje vecka av cleansen
Tillgång till inspelat material med information och inspiration relaterat till reningsprocessen.
Dagliga uppdateringar och flera föreläsningar varje vecka + tillgång till inspelningar och videomaterial för varje vecka av cleansen
Tillgång till inspelat material med information och inspiration relaterat till reningsprocessen.
Se Cleansen här
Se Cleansen här
Se Cleansen här
Se Cleansen här
Team PLC
Team PLC
Team PLC
Team PLC
Träffa vårt team



Jonas Eriksson
Jobbar mestadels med att stötta alla deltagare och hålla livesändningar i vårt community
Jobbar mestadels med att stötta alla deltagare och hålla livesändningar i vårt community
Jobbar mestadels med att stötta alla deltagare och hålla livesändningar i vårt community



Viktor Karlsson
Jobbar mestadels med att utbilda PLC:s coacher, klienter och medlemmar samt skapar och optimerar PLC:s tjänster.
Jobbar mestadels med att utbilda PLC:s coacher, klienter och medlemmar samt skapar och optimerar PLC:s tjänster.
Jobbar mestadels med att utbilda PLC:s coacher, klienter och medlemmar samt skapar och optimerar PLC:s tjänster.



Namo Nader
Skapar användarvänliga plattformar och hjälper klienter att komma igång med sin hälsoresa
Skapar användarvänliga plattformar och hjälper klienter att komma igång med sin hälsoresa
Skapar användarvänliga plattformar och hjälper klienter att komma igång med sin hälsoresa



Tove Avrin
jobbar mestadels med att stötta PLC:s medlemmar och klienter i deras hälsoresa samt håller i livesändningar i vårt community
jobbar mestadels med att stötta PLC:s medlemmar och klienter i deras hälsoresa samt håller i livesändningar i vårt community
jobbar mestadels med att stötta PLC:s medlemmar och klienter i deras hälsoresa samt håller i livesändningar i vårt community
Vital


Vital är fullmatad med näringsrika greens, superfoods, adaptogener och probiotika för att stödja kroppens naturliga avgiftningsförmåga, stärka stressresiliens och balansera tarmfloran.
Nyckelingredienser i ”Vital”
Nyckelingredienser i ”Vital”
Leva
Leva kombinerar kraftfulla matsmältningsörter, enzymkomplex och viktiga mikronäringsämnen för att förbättra tarmrörelser, främja galla- och leverfunktion samt optimera näringsupptaget – nyckeln till en effektiv cleanse.
Nyckelingredienser i ”Leva”
Nyckelingredienser i ”Leva”


Para-Zet
Para Zet är en avancerad formulering med örter och bioaktiva ämnen som riktar in sig på oönskade mikroorganismer utan att störa kroppens naturliga ekosystem – ett effektivt men skonsamt sätt att återställa balansen.
Nyckelingredienser i ”Para-Zet”
Nyckelingredienser i ”Para-Zet”


Aktiv binder
Aktiv Binder är framtagen för att effektivt binda upp och transportera ut slaggprodukter ur kroppen – utan att skapa förstoppning, vilket är ett vanligt problem vid detox. Den är skonsam men kraftfull, och främjar samtidigt en naturlig tarmrörelse.
Nyckelingredienser i ”Aktiv binder”
Nyckelingredienser i ”Aktiv binder”


Testimonials
Testimonials
Testimonials
Vad säger våra Cleansare
Vad säger våra Cleansare
Vad säger våra Cleansare?
Feedback från våra deltagare
Innan och efter Cleansen 👇
Innan och efter Cleansen 👇
Innan och efter Cleansen 👇


































































Hur skiljer sig Cleansen mot andra detoxprotokoll
Tyvärr är detox ett ord som inte alltid förknippas med en välstuderad, gedigen och metodisk approach som tar hänsyn till hur kroppen faktiskt fungerar både i hälsa och ohälsa.
Hur skiljer sig Cleansen mot andra detoxprotokoll
Tyvärr är detox ett ord som inte alltid förknippas med en välstuderad, gedigen och metodisk approach som tar hänsyn till hur kroppen faktiskt fungerar både i hälsa och ohälsa.
Hur skiljer sig Cleansen mot andra detoxprotokoll
Tyvärr är detox ett ord som inte alltid förknippas med en välstuderad, gedigen och metodisk approach som tar hänsyn till hur kroppen faktiskt fungerar både i hälsa och ohälsa.
Hur skiljer sig Cleansen mot andra detoxprotokoll
Tyvärr är detox ett ord som inte alltid förknippas med en välstuderad, gedigen och metodisk approach som tar hänsyn till hur kroppen faktiskt fungerar både i hälsa och ohälsa.
Vad är unikt med vår Cleanse?
Vad är unikt med vår Cleanse?
Vad är unikt med vår Cleanse?
Det är viktigt att ta hänsyn till tarmens övergripande mikrobiella balans och att inte endast förlita sig på preparat med laxerande effekt, fasta eller juicer för att få en temporär effekt.
Det är viktigt att ta hänsyn till tarmens övergripande mikrobiella balans och att inte endast förlita sig på preparat med laxerande effekt, fasta eller juicer för att få en temporär effekt.
Det är viktigt att ta hänsyn till tarmens övergripande mikrobiella balans och att inte endast förlita sig på preparat med laxerande effekt, fasta eller juicer för att få en temporär effekt.
Det är viktigt att ta hänsyn till tarmens övergripande mikrobiella balans och att inte endast förlita sig på preparat med laxerande effekt, fasta eller juicer för att få en temporär effekt.
Vi använder oss av ett väldigt specifikt och uttänkt ört och näringsprotokoll för att åstadkomma de resultat vi får.
Vi använder oss av ett väldigt specifikt och uttänkt ört och näringsprotokoll för att åstadkomma de resultat vi får.
Vi använder oss av ett väldigt specifikt och uttänkt ört och näringsprotokoll för att åstadkomma de resultat vi får.
Vi använder oss av ett väldigt specifikt och uttänkt ört och näringsprotokoll för att åstadkomma de resultat vi får.
Tarmen är ett ekosystem, det är viktigt att du lär dig agera som en kärleksfull trädgårdsmästare på alla plan, fysiskt, biokemiskt, mentalt och känslomässigt.
Tarmen är ett ekosystem, det är viktigt att du lär dig agera som en kärleksfull trädgårdsmästare på alla plan, fysiskt, biokemiskt, mentalt och känslomässigt.
Tarmen är ett ekosystem, det är viktigt att du lär dig agera som en kärleksfull trädgårdsmästare på alla plan, fysiskt, biokemiskt, mentalt och känslomässigt.
Tarmen är ett ekosystem, det är viktigt att du lär dig agera som en kärleksfull trädgårdsmästare på alla plan, fysiskt, biokemiskt, mentalt och känslomässigt.
Det är inte komplicerat, men det är viktigt med korrekt struktur och att ha koll på vad man gör när du utför ett protokoll med såpass stor påverkan på din hälsa. Därför är support och stöd något vi lägger stort fokus på under denna månaden, vi uppmuntrar dig till att ställa frågor och är tillgängliga hela månaden för coachning och svar, både i livesändningar och i text.
Det är inte komplicerat, men det är viktigt med korrekt struktur och att ha koll på vad man gör när du utför ett protokoll med såpass stor påverkan på din hälsa. Därför är support och stöd något vi lägger stort fokus på under denna månaden, vi uppmuntrar dig till att ställa frågor och är tillgängliga hela månaden för coachning och svar, både i livesändningar och i text.
Det är inte komplicerat, men det är viktigt med korrekt struktur och att ha koll på vad man gör när du utför ett protokoll med såpass stor påverkan på din hälsa. Därför är support och stöd något vi lägger stort fokus på under denna månaden, vi uppmuntrar dig till att ställa frågor och är tillgängliga hela månaden för coachning och svar, både i livesändningar och i text.
Det är inte komplicerat, men det är viktigt med korrekt struktur och att ha koll på vad man gör när du utför ett protokoll med såpass stor påverkan på din hälsa. Därför är support och stöd något vi lägger stort fokus på under denna månaden, vi uppmuntrar dig till att ställa frågor och är tillgängliga hela månaden för coachning och svar, både i livesändningar och i text.
Se Cleansen här
Se Cleansen här
Se Cleansen här
Se Cleansen här
Vital


Vital är fullmatad med näringsrika greens, superfoods, adaptogener och probiotika för att stödja kroppens naturliga avgiftningsförmåga, stärka stressresiliens och balansera tarmfloran.
Nyckelingredienser i ”Vital”
Nyckelingredienser i ”Vital”
Leva
Leva kombinerar kraftfulla matsmältningsörter, enzymkomplex och viktiga mikronäringsämnen för att förbättra tarmrörelser, främja galla- och leverfunktion samt optimera näringsupptaget – nyckeln till en effektiv cleanse.
Nyckelingredienser i ”Leva”
Nyckelingredienser i ”Leva”


Para-Zet
Para Zet är en avancerad formulering med örter och bioaktiva ämnen som riktar in sig på oönskade mikroorganismer utan att störa kroppens naturliga ekosystem – ett effektivt men skonsamt sätt att återställa balansen.
Nyckelingredienser i ”Para-Zet”
Nyckelingredienser i ”Para-Zet”


Aktiv binder
Aktiv Binder är framtagen för att effektivt binda upp och transportera ut slaggprodukter ur kroppen – utan att skapa förstoppning, vilket är ett vanligt problem vid detox. Den är skonsam men kraftfull, och främjar samtidigt en naturlig tarmrörelse.
Nyckelingredienser i ”Aktiv binder”
Nyckelingredienser i ”Aktiv binder”


Vital

Vital är fullmatad med näringsrika greens, superfoods, adaptogener och probiotika för att stödja kroppens naturliga avgiftningsförmåga, stärka stressresiliens och balansera tarmfloran.
Nyckelingredienser i ”Vital”
Nyckelingredienser i ”Vital”
Para-Zet

Para Zet är en avancerad formulering med örter och bioaktiva ämnen som riktar in sig på oönskade mikroorganismer utan att störa kroppens naturliga ekosystem – ett effektivt men skonsamt sätt att återställa balansen.
Nyckelingredienser i ”Para-Zet”
Nyckelingredienser i ”Para-Zet”
Leva

Leva kombinerar kraftfulla matsmältningsörter, enzymkomplex och viktiga mikronäringsämnen för att förbättra tarmrörelser, främja galla- och leverfunktion samt optimera näringsupptaget – nyckeln till en effektiv cleanse.
Nyckelingredienser i ”Leva”
Nyckelingredienser i ”Leva”
Aktiv
binder

Aktiv Binder är framtagen för att effektivt binda upp och transportera ut slaggprodukter ur kroppen – utan att skapa förstoppning, vilket är ett vanligt problem vid detox. Den är skonsam men kraftfull, och främjar samtidigt en naturlig tarmrörelse.
Nyckelingredienser i ”Aktiv binder”
Nyckelingredienser i ”Aktiv binder”
Förbeställ Maj Cleansen med start 5:e maj
Vad ingår i Cleansen:
Ett strukturerat veckoprotokoll:
Smidig app med instruktioner för varje vecka
Recept, livsmedelslista och valfritt matschema
Dagliga rutiner för lymfa, nervsystemsreglering, hormonbalansering och optimerad biomekanik
Stöttning
Daglig inspiration och svar på frågor
Stöd från coacher och 2000+ andra Cleansare
Inspelad föreläsning om veckans tema
Näring och ört-tillskott:
Leva, Vital, Para-Zet och Aktiv Binder som stöttar kroppens avgiftning, mage/tarm, lever, galla, lymfa och njurar genom hela Cleanse-processen.
Medlemskap i appen:
Få tillgång till träningspass, yoga, smarriga recept, guidade meditationer, kurser och mentala verktyg. Vid detta köp övergår medlemskapet den 4:e juni till ett månadsabonnemang på 299 kr/månad, som kan avslutas när som helst utan bindningstid.
Värde: 4898:-
-> Nu 3499:-
Förbeställ maj Cleansen

Förbeställ Maj Cleansen med start 5:e maj
Vad ingår i Cleansen:
Ett strukturerat veckoprotokoll:
Smidig app med instruktioner för varje vecka
Recept, livsmedelslista och valfritt matschema
Dagliga rutiner för lymfa, nervsystemsreglering, hormonbalansering och optimerad biomekanik
Stöttning
Daglig inspiration och svar på frågor
Stöd från coacher och 2000+ andra Cleansare
Inspelad föreläsning om veckans tema
Näring och ört-tillskott:
Leva, Vital, Para-Zet och Aktiv Binder som stöttar kroppens avgiftning, mage/tarm, lever, galla, lymfa och njurar genom hela Cleanse-processen.
Medlemskap i appen:
Få tillgång till träningspass, yoga, smarriga recept, guidade meditationer, kurser och mentala verktyg. Vid detta köp övergår medlemskapet den 4:e juni till ett månadsabonnemang på 299 kr/månad, som kan avslutas när som helst utan bindningstid.
Värde: 4898:-
-> Nu 3499:-
Förbeställ maj Cleansen

Förbeställ Maj Cleansen med start 5:e maj
Vad ingår i Cleansen:
Ett strukturerat veckoprotokoll:
Smidig app med instruktioner för varje vecka
Recept, livsmedelslista och valfritt matschema
Dagliga rutiner för lymfa, nervsystemsreglering, hormonbalansering och optimerad biomekanik
Stöttning
Daglig inspiration och svar på frågor
Stöd från coacher och 2000+ andra Cleansare
Inspelad föreläsning om veckans tema
Näring och ört-tillskott:
Leva, Vital, Para-Zet och Aktiv Binder som stöttar kroppens avgiftning, mage/tarm, lever, galla, lymfa och njurar genom hela Cleanse-processen.
Medlemskap i appen:
Få tillgång till träningspass, yoga, smarriga recept, guidade meditationer, kurser och mentala verktyg. Vid detta köp övergår medlemskapet den 4:e juni till ett månadsabonnemang på 299 kr/månad, som kan avslutas när som helst utan bindningstid.
Värde: 4898:-
-> Nu 3499:-
Förbeställ maj Cleansen

Förbeställ Maj Cleansen med start 5:e maj
Vad ingår i Cleansen:
Ett strukturerat veckoprotokoll:
Smidig app med instruktioner för varje vecka
Recept, livsmedelslista och valfritt matschema
Dagliga rutiner för lymfa, nervsystemsreglering, hormonbalansering och optimerad biomekanik
Stöttning
Daglig inspiration och svar på frågor
Stöd från coacher och 2000+ andra Cleansare
Inspelad föreläsning om veckans tema
Näring och ört-tillskott:
Leva, Vital, Para-Zet och Aktiv Binder som stöttar kroppens avgiftning, mage/tarm, lever, galla, lymfa och njurar genom hela Cleanse-processen.
Medlemskap i appen:
Få tillgång till träningspass, yoga, smarriga recept, guidade meditationer, kurser och mentala verktyg. Vid detta köp övergår medlemskapet den 4:e juni till ett månadsabonnemang på 299 kr/månad, som kan avslutas när som helst utan bindningstid.
Värde: 4898:-
-> Nu 3499:-
Förbeställ maj Cleansen

Förbeställ Maj Cleansen med start 5:e maj
Vad ingår i Cleansen:
Ett strukturerat veckoprotokoll:
Smidig app med instruktioner för varje vecka
Recept, livsmedelslista och valfritt matschema
Dagliga rutiner för lymfa, nervsystemsreglering, hormonbalansering och optimerad biomekanik
Stöttning
Daglig inspiration och svar på frågor
Stöd från coacher och 2000+ andra Cleansare
Inspelad föreläsning om veckans tema
Näring och ört-tillskott:
Leva, Vital, Para-Zet och Aktiv Binder som stöttar kroppens avgiftning, mage/tarm, lever, galla, lymfa och njurar genom hela Cleanse-processen.
Medlemskap i appen:
Få tillgång till träningspass, yoga, smarriga recept, guidade meditationer, kurser och mentala verktyg. Vid detta köp övergår medlemskapet den 4:e juni till ett månadsabonnemang på 299 kr/månad, som kan avslutas när som helst utan bindningstid.
Värde: 4898:-
-> Nu 3499:-
Förbeställ maj Cleansen

Förbeställ Maj Cleansen med start 5:e maj
Vad ingår i Cleansen:
Ett strukturerat veckoprotokoll:
Smidig app med instruktioner för varje vecka
Recept, livsmedelslista och valfritt matschema
Dagliga rutiner för lymfa, nervsystemsreglering, hormonbalansering och optimerad biomekanik
Stöttning
Daglig inspiration och svar på frågor
Stöd från coacher och 2000+ andra Cleansare
Inspelad föreläsning om veckans tema
Näring och ört-tillskott:
Leva, Vital, Para-Zet och Aktiv Binder som stöttar kroppens avgiftning, mage/tarm, lever, galla, lymfa och njurar genom hela Cleanse-processen.
Medlemskap i appen:
Få tillgång till träningspass, yoga, smarriga recept, guidade meditationer, kurser och mentala verktyg. Vid detta köp övergår medlemskapet den 4:e juni till ett månadsabonnemang på 299 kr/månad, som kan avslutas när som helst utan bindningstid.
Värde: 4898:-
-> Nu 3499:-
Förbeställ maj Cleansen

FAQ
FAQ
FAQ
FAQ
Har du några frågor?
Har du
några frågor?
Hitta svaren här